tag:blogger.com,1999:blog-20022536335540517622024-03-05T06:38:28.290-08:00UkasaUKASAhttp://www.blogger.com/profile/02149178837863788037noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2002253633554051762.post-59322301512171631722012-08-08T22:59:00.001-07:002012-08-08T22:59:47.101-07:00Manfaat kopi untuk kesehatan<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="font-size: 24.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 18.0pt;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><span style="color: windowtext;">Manfaat Kopi untuk Kesehatan</span></a> </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><img alt="kopi, manfaat kopi, kopi susu, gambar kopi" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571172691540677426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ7nKmxtXuKnFz5DyVeqNwM-PM9UedFvzJEGCLqZhK93pibokQdyJuSdogiyCf2gC0-HCd3mWZylGEcivQADqQtAJnAErrYvgLKYskxXDHykkkT9Y_MXYP1StXcScYVyHcCTArU4Ojr7sK/s320/kopi.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 215px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 320px;" /></a><span style="color: #e36c0a; mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><b><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">Secangkir kopi</span></b></a></span><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">
bagi saya adalah sebuah awal dari segalanya. Dalam sehari mungkin saya bisa
menghabiskan bergelas-gelas kopi, pagi, siang, sore, dan malam hari.
Iseng-iseng saya mencari artikel tentang beberapa <a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><b><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">manfaat kopi
untuk kesehatan</span></b></a>, tentu saja ini mungkin bisa dikatakan hanya
sebuah retorika pembelaan diri. Tapi saya pikir ini patut kita ketahui juga dan
menjadi pengetahuan yang mungkin suatu saat akan bermanfaat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
Berikut beberapa point dan manfaat dari secangkir minuman yang bernama <span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><b><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">kopi</span></b></a></span>,
yang berhasil saya rangkum dari berbagai sumber :</span></div>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="color: #e36c0a; mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><b><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">Kafein</span></b></a></span><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang
berasal dari tanaman yang dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein
tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagai trimetilsantin. Selain
pada kopi, kafein juga banyak ditemukan dalam minuman teh, cola, coklat,
minuman berenergi (energy drink), cokelat, maupun obat-obatan</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih
cepat. Cobalah mengkonsumsi kopi atau teh 15 menit atau 30 menit sebelum
Anda melakukan wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi pada atasan.
Hasilnya mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada <span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><i><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">kopi</span></i></a></span>
atau teh terbukti mampu memberikan ’sinyal’ pada otak untuk lebih cepat
merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kafein mencegah gigi berlubang. Cobalah untuk
meminum secangkir <span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><i><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">kopi</span></i></a></span>
hangat atau teh hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies, cake
coklat yang lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe Vinson,
Ph.D., dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat
dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri penyebab
gigi berlubang.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kafein mengurangi derita sakit kepala. Penelitian
menemukan kafein yang terdapat dalam <span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><i><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">kopi</span></i></a>
</span>atau teh (dalam jumlah tertentu) sanggup menolong mengobati sakit
kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D., dari Chicago’s Diamond Headache
Clinic. Penderita migrain dalam kategori ringan dapat disembuhkan dengan
secangkir kopi pekat atau secangkir black tea. Jadi, sebelum mengkonsumsi
obat cobalah dulu sembuhkan sakit kepala Anda dengan minuman berkafein.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara
melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, bisa
melakukan aktifitas fisik lebih lama, di perkirakan karena kafein membuat
“bahan bakar” yang dipakai otot lebih lama.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat kita
merasa lebih segar dan energik.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per
hari dapat mengurangi risiko terkena pengeroposan tulang (osteoporosis).</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="color: #e36c0a; mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><b><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">Kopi</span></b></a></span><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> dapat meningkatkan penampilan mental dan memori
karena kopi dapat merangsang banyak daerah dalam otak yang dapat mengatur
tetap terjaga, rangsangan, mood dan konsentrasi. Penelitian di Universitas
Arizona ditemukan bahwa orang dewasa yang minum kopi sebelum test memori
menunjukkan perkembangan yang signifikan dibanding mereka yang minum kopi
tanpa kafein.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="color: #e36c0a; mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><b><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">Kafein</span></b></a></span><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan
molekul yang dapat merusak sel DNA.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kafein juga melindungi jantung dan kanker.Untuk
mengurangi risiko pengidapan diabetes mulailah meminum <span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><i><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">kopi</span></i></a>.</span>
Seseorang yang minum <a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">kopi</span><span style="color: blue;"> </span></a>lebih dari enam cangkir sehari berisiko
rendah terserang diabetes dibanding dengan orang yang tidak minum kopi
sama sekali. Demikian simpulan sebuah riset skala besar yang dilakukan
pada 80 ribu orang selama 18 tahun di AS.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Parkinson jarang ditemukan pada orang yang minum
kopi secara teratur. Sebuah riset menyimpulkan penyakit ini justru
ditemukan pada pria yang tidak minum kopi tiga kali lebih banyak daripada
pria penikmat kopi.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="color: #e36c0a; mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><b><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">Minum kopi</span></b></a>
</span><span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">membuat sperma “berenang” lebih cepat dan mampu
meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil dalam
pertemuan “American Society for Reproductive Medicine” di San Antonio,
dimana pembicaraan utama berkisar pada efek obat-obatan terhadap
kesuburankaum adam.</span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Arabic Transparent"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br />
Banyak bukan manfaatnya? Jadi mengapa anda tidak mulai mengawali hari-hari anda
dengan secangkir <span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;"><a href="http://massaidi.blogspot.com/2011/02/manfaat-kopi-untuk-kesehatan.html"><span style="color: #e36c0a; mso-themecolor: accent6; mso-themeshade: 191;">kopi</span></a></span>?
:-D</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>UKASAhttp://www.blogger.com/profile/02149178837863788037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2002253633554051762.post-64192754531196137652011-05-20T16:43:00.000-07:002011-05-20T16:48:33.637-07:00Memperdengarkan Al-Quran Dapat Meningkatkan IQ Balita<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Ternyata Al-Qur’an dapat merangsang tingkat inteligensia (IQ) anak, yakni ketika bacaan ayat-ayat Kitab Suci itu diperdengarkan dekat mereka. Dr. Nurhayati dari Malaysia mengemukakan hasil penelitiannya tentang pengaruh bacaan Al-Qur’an dapat meningkatkan IQ bayi yang baru lahir dalam sebuah Seminar Konseling dan Psikoterapi Islam sekitar tujuh tahun yang lalu. Dikatakannya, bayi yang berusia 48 jam saja akan langsung memperlihatkan reaksi wajah ceria dan sikap yang lebih tenang. Penulis pun mempunyai seorang keponakan yang lahir tahun 2002. Entah ada kaitan dengan dengan argumentasi di atas, yang jelas sebelum umurnya satu tahun, ia sering baru bisa tidur bila di sampingnya diperdengarkan suara orang mengaji melalui tape recorder.<a name='more'></a></span><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Seperti diketahui, dengan mendengarkan musik, detak jantung bayi menjadi teratur. Malah untuk orang dewasa akan menimbulkan rasa cinta. Hanya arahnya tidak tentu. Sedangkan Al-Qur’an, selain itu, sekaligus menimbulkan rasa cinta kepada Tuhan Maha Pencipta. Jadi, bila bacaan Al-Qur’an diperdengarkan kepada bayi, akan merupakan bekal bagi masa depannya sebagai Muslim, dunia maupun akhirat.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Dalam musik terkandung komposisi not balok secara kompleks dan harmonis, yang secara psikologis merupakan jembatan otak kiri dan otak kanan, yang output-nya berupa peningkatan daya tangkap/konsentrasi. Ternyata Al-Qur’an pun demikian, malah lebih baik. Ketika diperdengarkan dengan tepat dan benar, dalam artian sesuai tajwid dan makhraj, Al-Qur’an mampu merangsang syaraf-syaraf otak pada anak.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Ingat, neoron pada otak bayi yang baru lahir itu umumnya bak “disket kosong siap pakai”. Berarti, siap dianyam menjadi jalinan akal melalui masukan berbagai fenomena dari kehidupannya. Pada gilirannya terciptalah sirkuit dengan wawasan tertentu. Istilah populernya apalagi kalau bukan “intelektual”. Sedangkan anyaman tersebut akan sernakin mudah terbentuk pada waktu dini. Neoron yang telah teranyam di antaranya untuk mengatur faktor yang menunjang kehidupan dasar seperti detak jantung dan bernapas. Sementara neoron lain menanti untuk dianyam, sehingga bisa membantu anak menerjemahkan dan bereaksi terhadap dunia luar.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Selama dua tahun pertama anak mengalami ledakan terbesar dalam hal perkembangan otak dan hubungan antar sel (koneksi). Lalu setahun kemudian otak mempunyai lebih dari 300 trilyun koneksi, suatu kondisi yang susah terjadi pada usia dewasa, terlebih usia lanjut. Makanya para pakar perkembangan anak menyebut usia balita sebagai golden age bagi perkembangan inteligensia anak.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Memang bila orangtua tidak memanfaatkan kesempatan ini dengan jalan membantu dari belakang, maka tetap tidak akan mempengaruhi kemampuan otak anak dalam menganyam neoron, karena kesempatan untuk memperkuat koneksi otak terbuka luas selama masa anak-anak. Tetapi tentu akan semakin baik bila orangtua pun ikut aktif membantu.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Otak telah tumbuh jauh sebelum bayi lahir. la telah mulai bekerja yang hasilnya merupakan benih penginderaan berdasarkan prioritas. Umumnya pendengaran lebih dulu. Jadi, selama masa itu penting sekali untuk selalu menghadirkan lingkungan kondusif dan baik bagi perkembangan otaknya. Hilangnya lingkungan ini hanya akan membuat otak menderita dan menganggur yang gilirannya mempengaruhi tingkat kecerdasannya.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Dalam kaitan upaya meningkatkan pribadi Muslim, seyogyanya bayi sudah diperdengarkan bacaan Al-Qur’an sejak dalam rahim. Jadi, bila ada anjuran kepada ibu-ibu hamil untuk rajin membaca Al-Qur’an menjelang bersalin, itu ada dasar ilmiahnya juga. Makin baik dan benar bacaan itu, termasuk lagunya, makin baik hasilnya. Tujuannya tentu saja bukan mengajak bayi memahami substansi atau makna kandungan ayat-ayat Al-Qur’an, tetapi memperkuat daya tangkap/konsentrasi otak bayi. Sehingga akan semakin mudahlah ia menghafal ayat-ayat Al-Qur’an beserta terjemahannya ketika sudah memasuki masa belajar.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">***</span></div><b></b>UKASAhttp://www.blogger.com/profile/02149178837863788037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2002253633554051762.post-55930681386508233532011-05-20T16:42:00.000-07:002011-05-20T16:50:59.689-07:00Nikotin Pemicu Pradiabetes<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> HINDARI: Ibu hamil sebaiknya menghentikan kebiasaan merokok dan menghindari paparan asap rokok, untuk mencegah dampak buruk terhadap kesehatan janin.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Merokok meningkatkan risiko sakit jantung serta stroke karena nikotin akan membentuk daya tahan terhadap insulin, sehingga menimbulkan kondisi pra-diabetes. Peneliti meyakini kondisi itu akan meningkatkan risiko terhadap kardiovaskuler. Demikian diungkap oleh peneliti asal Amerika Serikat seperti dilansir upi.com, beberapa waktu lalu.<a name='more'></a></span><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Daya tahan terhadap insulin itu dikenal dengan kondisi pradiabetes, yaitu ketika kadar gula darah meningkat namun belum sampai pada tingkat diabetes. Hal itu dituturkan oleh peneliti pada pertemuan ahli Endokrine yang ke-91 di Washington.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Peneliti yang berasal dari Charles Drew University of Medicine and Science di Los Angeles dan Western University of Health Science di California juga melaporkan, mereka mencoba untuk mengurangi efek berbahaya dari nikotin pada tikus percobaan dengan Mecamylamine. </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Kepala bagian Endokrinologi di Charles Drew, Theodore Friendman mengatakan, resistensi insulin yang dialami pada perokok menjelaskan mengapa kematian mereka banyak disebabkan penyakit kardiovaskular meskipun di sebagian kasus, merokok dapat menurunkan berat badan yang justru diyakini dapat melindungi dari penyakit jantung.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> “Penelitian kami menyimpulkan, penurunan resistensi terhadap insulin dapat mengurangi penyakit jantung. Kami belajar mengantisipasi hal itu di masa depan. Nantinya akan ada obat yagn dibuat khusus untuk menghalangi efek nikotin atau resistensi insulin,” ujar Friedman pada pernyataannya.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Ketika perokok mengalami resistensi insulin, maka kadar gula darah mereka meningkat namun belum sampai pada tingkat diabetes.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Pria Lebih Rentan</span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Sebuah penelitian terpisah mengungkap, pria yang berusia antara 35-44 tahun memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena diabetes dibandingkan wanita berusia yang sama. Sebanyak 2,4 persen yaitu 92.960 pria di Inggris terkena diabetes dibandingkan wanita sebanyak 1,2 persen atau sekitar 47.000.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Kasus diabetes di Inggris semakin meningkat, terutama untuk pria sebanyak empat kali lipat dibandingkan tahun 1996. Pada kelompok usia 45-54 tahun sekitar 54,6 persen pria atau 197.050 orang dan 3,6 persen wanita sebanyak 120.670 orang terkena diabetes.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Diabetes UK, Simon O’Neill mengatakan, hal itu sangat memprihantinkan. Semakin banyak kasus diabetes yang sebenarnya bisa dihindari dengan pola hidup sehat dan olahraga teratur. (rin)</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">***</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"><a href="http://adf.ly/1YvQB">ukasalh.co.cc</a></span></div>UKASAhttp://www.blogger.com/profile/02149178837863788037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2002253633554051762.post-22779588025764486822011-05-20T16:37:00.000-07:002011-05-20T16:51:44.907-07:007 (Tujuh) Keajaiban Air Mata<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: blue; font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 18pt;"></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"><a href="http://adf.ly/1YvQB">ukasalh.co.cc</a></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Surabaya</span></b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">, Siapa bilang menangis tak ada gunanya? Kelamaan menangis memang bisa bikin mata merah dan bengkak. Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Dikutip dari Beliefnet, Jumat (21/8/2009), ini dia 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
<a name='more'></a><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">1. Membantu penglihatan</span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">2. Membunuh bakteri</span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">3. Meningkatkan mood</span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> </span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> </span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">4. Mengeluarkan racun</span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">5. Mengurangi stres</span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">6. Membangun komunitas</span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> </span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">7. Melegakan perasaan</span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Jadi, tidak apa-apa kalau Anda menangis sesekali.</span></div>UKASAhttp://www.blogger.com/profile/02149178837863788037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2002253633554051762.post-57482162843152088732011-05-20T16:33:00.000-07:002011-05-20T16:52:34.444-07:00Tas Ransel Berbahaya Bagi Kesehatan<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><a href="http://ervakurniawan.wordpress.com/2009/09/24/tas-ransel-berbahaya-bagi-kesehatan/"><b><span style="color: blue; font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 18pt;"></span></b></a></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> </span></b></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> ukasalh.co.cc,</span></b><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;"> Indonesia – Semua orang pasti mengenal dan gemar mengenakan tas ransel. Selain simpel dan praktis, tas enis ini juga banyak memuat keperluan barang-barang pribadi, mulai dari komputer, buku-buku, hingga pakaian sekalipun.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Tapi untuk saat ini tampaknya pemakaian tas ransel harus dipertimbangkan masak-masak lagi. Terutama jika digunakan untuk tas sekolah anak-anak.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Karena menurut hasil riset yang dilakukan Dr Mary Ellen Franklin, terapis fisik dan fisiologi olahraga dari Medical College of Georgia, menyatakan bahwa nyeri punggung sering dialami anak-anak yang masih dalam pertumbuhan di usia 11-16 tahun.<a name='more'></a></span><br />
</div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Untuk mengetahui berapa besar pengaruh tas ransel pada punggung anak, dr Mary melakukan studi kasus pada murid-murid berusia 10-13 tahun.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Hasil penelitiannya, semakin berat beban tas ransel yang berada di punggung si anak, semakin sulit mereka menggerakkan tubuh untuk naik ke alat timbangan. Dan ketika mereka turun dari alat timbangan, ada kecenderungan beban cukup berat bertumpu di bagian punggung mereka.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Kondisi seperti inilah yang mengakibatkan terjadinya cedera pada punggung anak. Karena ketika menggendong tas ransel dengan beban lebih dari 15% berat tubuh si anak, rangka tubuh mereka akan spontan condong ke depan sehingga menekan tulang belakang secara tidak normal.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Posisi tubuh seperti ini akan menyebabkan kepala anak maju atau menunduk. Dan saat anak menegakkan kepalanya ketika berjalan, tulang lehernya akan lebih menegang dan tertekan.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Akibatnya, selain mempengaruhi pertumbuhan tulang belakang, posisi ini lama kelamaan juga menimbulkan rasa nyeri pada leher.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Penggunaan tas ransel dengan beban yang berat juga bisa mengakibatkan skoliosis. Skoliosis adalah cekungan tulang belakang yang abnormal ke arah samping. Ketidaknormalan ini bisa terjadi pada leher, dada, maupun pinggang.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 12pt;">Semoga berguna untuk yang masih sekolah / kuliah / bekerja</span></div>UKASAhttp://www.blogger.com/profile/02149178837863788037noreply@blogger.com0